O Tribunal de Justiça Militar do Estado de Minas Gerais (TJMMG) promoveu na tarde da última terça-feira, 24, o quarto encontro do Programa de Preparação à Aposentadoria AtivaMente, dando continuidade às atividades iniciadas em junho. Com o objetivo de preparar magistrados e servidores para a aposentadoria, oferecendo ferramentas e reflexões para uma transição suave e positiva, o encontro abordou as temáticas de gestão do tempo na aposentadoria e as trajetórias profissionais e suas marcas.
Realizada presencialmente no auditório do edifício-sede do TJMMG, a primeira parte do módulo foi conduzida pela psicóloga Karine Moura de Carvalho, em uma roda de conversa intitulada “Administrando o tempo na aposentadoria”.
Com 17 anos de experiência como professora universitária e 23 anos em gestão de pessoas, Karine, que é mestre em administração de empresas, coach de alta performance e especialista em programação neurolinguística, explanou sobre a importância de se estabelecer rotinas e desenhar objetivos diários para alcançar metas no cotidiano. A palestrante alertou para a importância da hierarquização dos objetivos, visando uma melhor eficiência no uso do tempo e na aposentadoria como um todo.
“Nós somos os responsáveis por fazer nossos projetos acontecerem, e isso também vale para a nossa aposentadoria. Ela será o que desejarmos, ou seja, temos um tempo em uma nova fase de nossas vidas e devemos moldá-lo e controlá-lo da melhor forma”, orientou.
Com dinâmicas de interação e exercícios coletivos, a segunda parte do encontro foi conduzida pela psicóloga Terezinha de Oliveira Lima Rocha, que apresentou o tema “Um olhar para as trajetórias profissionais”. Graduada em Psicologia, pós-graduada pela Universidade de São Paulo e mediadora de conflitos certificada pelo Instituto de Mediação e Arbitragem do Brasil (Imab), Terezinha abordou temas como mediação, memória e a importância de relembrar os significados das trajetórias que culminam na aposentadoria.
“A aposentadoria pode ser muitas coisas: uma liberdade, um novo ciclo em que se pode fazer escolhas, um momento de medo com incertezas sobre o futuro, e também uma oportunidade de rever o percurso e reconhecer tudo aquilo que valeu a pena, que nos transformou em pessoas e em possibilidades diferentes”, refletiu ela.
Programa AtivaMente – Com periodicidade anual, o AtivaMente é composto por dez módulos temáticos, divididos em cinco encontros mensais com duração de quatro horas cada, totalizando uma carga horária de 20 horas. O quinto e último encontro desta primeira edição está previsto para novembro.
O objetivo do programa, realizado pela Diretoria de Recursos Humanos, é “ativar a mente dos participantes para as infinitas possibilidades que a aposentadoria oferece e inspirá-los a abraçar este novo capítulo da vida com entusiasmo e otimismo”. Ele promove uma compreensão da aposentadoria “como uma oportunidade de explorar novos interesses, hobbies e experiências, momento de reinventar-se, redescobrir-se e viver ativamente”.
Texto: João Faustino
Edição: Esperança Barros
Ascom/TJMMG